A lapos has elixír

A legtöbben jól ismerjük azt az érzést, mikor eszel valami nehéz kaját és felpuffadunk, eltelítődünk és ez sajnos a hasunkon is meglátszik. Olykor nem kicsit... Most erre hoztam nektek egy fantasztikus receptet ami nekem nagyon bevállt. Én reggelente szoktam ezt inni egy héten olyan 3x, néha 4x.

Hozzávalók:

- egy fél narancs (elhagyható, az íze miatt ajánlott)
- 1 citrom
- 5-10g gyömbér
- 5g kurkuma (ha őrölt kurkumát használtok, akkor 1 tk)
- egy csipet chili (elhagyható, aki szereti a pikáns, csipős ízt az tehet bele)
- 2 ek almaecet
- 0,5l víz

Csavarjuk ki a narancs és a citrom levét majd öntsük turmix gépbe. A többi hozzávalót is tegyük a gépbe, öntsük fel vízzel, turmixoljuk össze és már fogyasztható is.
Figyeljünk arra, hogy elkészítés után 20 perccel elveszti a hatóerejét, szóval addigra fogyasszuk el!
Ügyeljünk még arra is, fogy fogyasztás után várjunk 20-30 percet a fogmosással (ha nagyon erős íz marad a szádban öblítsd ki), mert ha egyből fogatmosunk az roncsolhatja a fogainkat!

Mindenkinek sok sikert kívánok az elkészítéshez és a lapos has eléréséhez! :)

(a recept nem saját!!)
Fitness Junkie HU